Coluna Italo

Muito se fala em reforçar a imunidade durante a pandemia do Coronavírus (COVID-19) como forma de prevenção. O cuidado preventivo com a própria saúde e a dos outros se tornou um fator crucial na retomada da rotina. Nesse novo cenário que estamos vivendo, se cuidar de todas as formas é muito importante para a segurança de todos. Os exercícios também são importantes para reforçar a imunidade do organismo. Especialistas na área de nutrição e atividade física afirmam que os exercícios permitem que o organismo crie um mecanismo antioxidante para atenuar o estresse pontual causado pelo exercício, o que também melhora a resposta do sistema imunológico. Os exercícios podem ajudar no controle do peso, condicionamento físico, incluindo capacidade do coração, regulando o funcionamento do corpo. Além disso, também reduzem o estresse, que está diretamente ligado ao baixo funcionamento do sistema imunológico. Enfim, todos nós merecemos uma vida mais saudável!

CONHEÇA A SPARTA ESPAÇO FITNESS

Em Umuarama tem a Sparta Espaço Fitness, academia pioneira em atendimento semi-personalizado com treinos periodizados cujo principal objetivo é o melhor resultado para você. A Sparta acredita que cada aluno é único e por isso precisa de um treino especifico de acordo com a sua necessidade e biótipo. Se você busca treinamento de alto nível, semi-personalizado, com preço acessível e orientação nutricional esportiva, a Sparta é o seu lugar. Conta com a credibilidade do profissional e proprietário, Paulo Henrique Cray da Costa, que possui 14 anos de experiência e amplo conhecimento na área. (CREF/PR 5340-G). O espaço que você precisa com o resultado que você deseja está na Sparta Espaço Fitness.

ATENDIMENTO VIA WHATSAPP: 9.9806-6027/Rua Governador Ney Braga,4525 - Umuarama-Pr (44) 2020-0075.

 WWW.COLUNAITALO.COM.BR